Groupes réguliers : Corps et créativité

South

Deux fois par mois, des thérapeutes vous proposent un accompagnement thérapeutique collectif à partir des techniques psycho-corporelles et créatives.

Cette approche puissante, qui relie le corps et l’esprit, permet de lâcher le mental, de se reconnecter à son corps, à ses émotions et à sa vitalité. Elle permet également d’accéder, dans un climat de confiance, à des ressources inconscientes et à une créativité transformatrice.

Le travail en petit groupe est une approche complémentaire au travail individuel. Les échanges, les interactions et le soutien des autres participant·e·s nourrissent grandement le chemin personnel de chacun·e.

Les 3 animatrices, formées en thérapie psycho-corporelle et en hypnothérapie, veillent à instaurer un cadre bienveillant, propice au changement.

Pour qui?

Des personnes déjà investies dans un travail individuel qui souhaitent explorer d’autres outils
Des personnes voulant travailler la relation aux autres
Des personnes en souffrance dans leurs relations interpersonnelles (couple, professionnelles, amicales, familiales, …)
Des personnes qui éprouvent le besoin d’être moins dans la parole et d’entrer dans le corps, le mouvement, les émotions
Des personnes qui ont le besoin de se sentir reliées aux autres, qui ont envie de partager et d’être entourées dans leurs difficultés
Des personnes qui veulent avancer de manière intensive, concentrée
et plus largement toute personne qui souhaite travailler le lien entre son vécu mental et corporel et/ou qui souhaite développer sa créativité.

Comment ?

Les séances ont lieu au centre Aletheia à Anderlecht, dans une salle chaleureuse. 3 thérapeutes sont engagées sur le module et animent en alternance par 2 chaque session. Un relais sur la vie du groupe a lieu entre les thérapeutes d’une séance à l’autre afin d’assurer, dans cette alternance, une guidance continue.

Nous commençons chaque atelier par un moment d’échange au cours duquel chacun·e à l’occasion de se déposer, d’expliquer brièvement son vécu du moment et ses attentes pour l'atelier. Ensuite, les thérapeutes proposeront un ou plusieurs exercices collectifs d’exploration psycho-corporelle autour d'un thème (ex : "moi et le groupe", "j'ai un corps", "le regard de soi et de l'autre", "mettre ses limites", ...), choisi en fonction des besoins du groupe et de son évolution. La dernière partie de la séance sera consacrée à un travail individuel sur une problématique spécifique à chaque participant·e.

Chaque année, nous organisons 2 modules de 14 x3h par an, réparties sur des mardis soirs et des journées de week-end. Chacun·e s’engage à venir à tous les ateliers du module pour assurer une continuité et une sécurité dans le groupe. Certaines personnes choisissent de renouveler l’expérience d’un module à l’autre pour approfondir le chemin parcouru en groupe. Si les thèmes et outils se répètent parfois, chaque module est une expérience unique car elle est propre au groupe, ses participants et leurs enjeux.

Les infos pratiques sont accessibles ici