Nos propositions : pratiques hebdomadaires de pleine conscience en PACA
S’asseoir. Respirer. Être là.
Chaque semaine, l’association Mindfulness en PACA vous invite à vous relier à l’instant présent à travers des pratiques de pleine conscience accessibles à toutes et tous. Que vous soyez en chemin depuis longtemps ou simplement curieuse ou curieux de découvrir ce qu’est la pleine conscience, nos propositions sont conçues pour soutenir votre pratique… ou vous offrir une première expérience.
Soutien à la pratique de la pleine conscience
proposé par Mindfulness en Paca,
✅ Pas d’inscription aux séances nécessaire
✅ Possibilité de rejoindre le groupe à tout moment de l’année.
Pour soutenir nos actions, vous pouvez adhérer (10€ par an) :
Aline ESTRAGON vous invite à une séance hebdomadaire par Zoom d’une heure tous les mardis soir de 20h30 à 21h30 à partir de septembre 2025.
✅ Aucun prérequis en méditation
✅Sur don libre et conscient
Lien de connexion Zoom
Jean Michel DANCE vous invite également à une séance hebdomadaire par Zoom de 45mn tous les jeudis soir de 19h00 à 19h45 à partir du 04 septembre 2025.
✅ Pour les personnes ayant suivi un MBSR, un MBCT, ou ayant déjà une pratique de la pleine conscience.
✅Sur don libre et conscient
Lien de connexion Zoom